[영양제] 고려은단 식물성 오메가3-이지, 유한양행 와이즈바이옴 위&장 듀얼케어, 고려은단 메가도스 3000, 덴프스 트루바이타민 이뮨,나우푸드

요즘 건강에 신경 쓰면서
(운동은 안함😀)
이것저것 챙겨 먹고 있는데,
효과가 어떻다기보다는
그냥 내가 왜 골랐는지
어떤 느낌인지 정도로 편하게 봐주시길

1. 고려은단 식물성 오메가3-이지

오메가3는 꼭 챙겨야 한다는
얘기를 많이 들어서 먹어보려고 했는데
예전에 프랑스에서 오메가3 사서 먹다가
하루내내 목에서 비린내가
올라와서 안먹다가

장에서 터져서 비린내적다는 네츄럴플러스꺼먹다가
그러다 식물성 오메가3를 발견!
캡슐도 작아서 목 넘김이 편하고
비린내도 없어서 부담 없이 먹기 좋아요.

가격도 괜찮은편인데
쿠팡 or 네이버스마트스토어에서 구매햇어요
하루에 2알이지만 크기가 작아서 부담노노

2. 유한양행 와이즈바이옴 위&장 듀얼케어

장 건강이 중요하다는 건 알지만
이상하게 안먹게되다가 유튜브 뒤지다가 발견
고약사 추천템 이엇던것같네요
다들 좋다는건 너무 비싸거나
냉장고에서 보관해야하그
그러면.. 안먹게되는 게으름뱅이라서
무난한걸로 골랐어요
락토핏은 자주먹었는데 다른거찾다가 발견

유산균과 위 건강을 동시에 관리가능
개인적으로 알약보다 가루 타입이 더 편해서 만족
맛은 약간 크리미하지만 약간의
감초맛이나요
그래도 먹을만하고 가성비좋아요
쿠팡이 젤 싸더라구요

드러윤이야기지만
이거먹고 설사가 멎은느낌..
더러워서 죄솔😀

3. 고려은단 메가도스 3000

비타민C는 기본으로 챙겨야 한다고 하잖아요?
한 번에 3000mg 섭취할 수 있어서 골랐어요.
저는 알약타입 잘먹긴하는데
가방에 넣고 들고다니기 편해볼야서 구매

맛은 진짜 셔요 ㅎㅎ
그냥 오후에 정신 뽝차려야할때
입에 털어줍니다
하루에 3-5000정도 섭취하면 좋다고해서
그냥 한포먹는중입니다

4. 덴프스 트루바이타민 이뮨

멀티비타민을 따로 챙겨 먹고 싶었는데
이 제품은 면역력에 초점을 맞춘 구성이더라고요.
하루 한포이면 되니까 간편하고,
포장도 튼튼한편이라서 좋아요
출장자주다니거나
일 빡세게 시작할때 가방에 몇개씩 챙겨넣어놔요
저 위에것다루다 까먹고 안챙길때마다
그냥 한포 털어넣기용

사실 가방에 알약 가루약 챙겨놓아도
다들 시쭈구레해져서 발견됩니다
특히 알약 판으러 된건 막 눌려서
가방돌아댕갸서 버리게되고
한포 탁 털어넣는거 편해여

비타민 A B C 미네랄 구성인데
트루바이타민에도 종류가 여러개라서
비교해보고 선택해도될것같은?

근데 의외로 저는
집에선 잘 안먹게되더라구요

한창 바쁠때 코스트코갔는데
세일하고 가격대비 한포에 400원정도라서
가성비 좋아서 구매
재구매는 글쎄..
하지만 또 일시작하면 재구매할것같은?

5.나우푸드 메가D3-K7

이것도 고약사..
(거의 내 약비서)
하루에 5000IU 를 6개월간 섭취하고
그뒤에 줄여주면 좋다고해서
먹고있어요
가성비도 좋아서
재구매할것같기도합니다

쿠팡에서 샀는데
다음번엔 그냥 아이허브레서 살랴구요
들어보니까 쿠팡 가품영양제 논란있어서
다음번엔 그냥 안전하게
아이허브 사던가
국내제품 구매할려구요

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이전에는 임페타민도 먹고
아로나민 골드도 먹고
가끔 힘들면 오로나민씨도먹고 그랫는데
그냥 꾸준하게 먹어야지
컨디션유지되는것같아요
컨디션은 떨어지면 끌어올리는게
제일 어려운듯요

되게 별거없는영양제이야기..
프리랜서라서 사실 더 잘챙갸먹어애해요
프리랜서가 아파서 쉬면
=
수익도 0

마음속에 새겨야합니다

프리랜서 먹 평일에 쉰다
좀 여유있다 이런 이미지있는데
프리랜서가 일을 쉬는기간은
그냥 돈이 0인거에요
아프면 안됩니다